В клубе мы НЕ ХУДЕЕМ, нас объединяет общее увлечение -
мы строим красивое тело и кайфуем от этого!
мы строим красивое тело и кайфуем от этого!
✅ 02 марта - Челлендж по Боди балету
✅ 11 марта - Аскеза по дыханию на продуктивность «Практика избавления от х*йни в голове»
✅ 18 марта - Аскеза отказа от сахара
✅ 25 марта - Аскеза отказа от глютена
✅ 25 марта - NEW!
Старт Марафона женственности «Раскрепощение»
✅ 1 апреля - Аскеза осознанного питания "Дневник питания"
✅ 11 марта - Аскеза по дыханию на продуктивность «Практика избавления от х*йни в голове»
✅ 18 марта - Аскеза отказа от сахара
✅ 25 марта - Аскеза отказа от глютена
✅ 25 марта - NEW!
Старт Марафона женственности «Раскрепощение»
✅ 1 апреля - Аскеза осознанного питания "Дневник питания"
А еще восторженные отзывы, обсуждения. Заходи, я уверена, что ты подпишешься!
Полный список клубных движух
Расписание
Ближайших движух:
Ближайших движух:
Ты можешь покупать курсы по отдельности, а можешь приобрести доступ сразу ко всем ништякам и попасть в мой клуб, это даст тебе не только классную тусовку, обратную связь лично от меня, но и шикарное сексуальное тело!
Каждую участницу проверяю ЛИЧНО!
Базовые курсы
Мастер-классы
МК Супер осанка
МК Super Relax
МК Вечные колени
МК Лайфхаки по уходу за лицом
МК Работа с мышцами тазового дна
МК Пока-бока
МК Super Relax
МК Вечные колени
МК Лайфхаки по уходу за лицом
МК Работа с мышцами тазового дна
МК Пока-бока
Super Smart
Super животик. Ступень №2
Super животик. Ступень №2
Super ягодички и стройные ножки. Ступень №2
Грамотный стретчинг
Грамотный стретчинг
Танцевально-функциональное кардио
Домашний балет для взрослых
Аэробика, которую не покажут по ТВ (скоро)
Аэробика, которую не покажут по ТВ (скоро)
Я непрерывно обучаюсь по теме фитнеса и питания и все знания даю участницам клуба в формате марафонов и челленджей.
Скидки вышли из-под контроля
Распродажа
- 55%
11 : 11 : 11
Часы
Минуты
Секунды
До конца скидки осталось
Подписку можно отменить в любой момент
1 490 руб.
Доступ к Базовым курсам:
- Супер животик
- Супер ягодицы
- Оздоровительная гимнастика
- Смарт
- Супер Релакс
- Танцевальное кардио
Доступ в Клуб Ягуариц:
- Участие в марафонах
- VIP-чат с Ириной Родиной
- Идеальное питание
Ягуариц
- Обратная связь!
- Зарабатывать на реф. программе! (скоро)
Доступ к Мастер-классам:
-Тазовое дно
-Вечные колени
-Супер осанка
-Хакни лицо и др.
- Супер животик
- Супер ягодицы
- Оздоровительная гимнастика
- Смарт
- Супер Релакс
- Танцевальное кардио
Доступ в Клуб Ягуариц:
- Участие в марафонах
- VIP-чат с Ириной Родиной
- Идеальное питание
Ягуариц
- Обратная связь!
- Зарабатывать на реф. программе! (скоро)
Доступ к Мастер-классам:
-Тазовое дно
-Вечные колени
-Супер осанка
-Хакни лицо и др.
Подписка на месяц
Начинающая Ягуарица
доступ 1 месяц
доступ 1 месяц
Тарифы
Выбери свой пакет
Настоящая Ягуарица
доступ 6 месяцев
доступ 6 месяцев
Тренировки и активное женское комьюнити за
830 р в месяц
830 р в месяц
Участие в марафонах:
- Фигура «ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ»
- Бразильский попец
- Секретный марафон
Доступ к Базовым курсам:
- Супер животик
- Супер ягодицы
- Оздоровительная гимнастика
- Смарт
- Супер Релакс
- Танцевальное кардио
- Курс Домашний Балет (скоро)
Доступ в Клуб Ягуариц:
- Участие в марафонах
- VIP-чат с Ириной Родиной
- Идеальное питание Ягуариц
- Обратная связь!
- Зарабатывать на реф. программе! (скоро)
Доступ к Мастер-классам:
-Тазовое дно
-Вечные колени
-Супер осанка
-Хакни лицо и др.
- Фигура «ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ»
- Бразильский попец
- Секретный марафон
Доступ к Базовым курсам:
- Супер животик
- Супер ягодицы
- Оздоровительная гимнастика
- Смарт
- Супер Релакс
- Танцевальное кардио
- Курс Домашний Балет (скоро)
Доступ в Клуб Ягуариц:
- Участие в марафонах
- VIP-чат с Ириной Родиной
- Идеальное питание Ягуариц
- Обратная связь!
- Зарабатывать на реф. программе! (скоро)
Доступ к Мастер-классам:
-Тазовое дно
-Вечные колени
-Супер осанка
-Хакни лицо и др.
4 990 руб.
8940 руб.
Да, дорого!
Потому что работает!
Потому что работает!
Days
Hours
Minutes
Seconds
Результаты моих любимок
А почему вы не в точке Б?
Результаты моих любимок
- Включаю балетные техники в свои уроки, поэтому все мои ученицы такие гибкие, игривые и сексуальные кисы
- Обучила более 7500 учениц
- Более 14 обучающих курсов
- Имею государственную аккредитацию! Получила более 12 дипломов и сертификатов в области фитнеса и нутрициологии
Неинтересные факты:
- Отказалась от алкоголя
- Отказалась от сахара и глютена
- Создала клуб Жригуарицы
- 4 года живу в путешествиях, изучаю питание и фитнес разных стран
Норм факты:
со мной ты забудешь про целлюлит и диеты
Мне 31 год
Фитнес-эксперт и нутрициолог
Меня зовут Ирина Родина
Об авторе курса
Формат онлайн-школы
Каждый день открывается новая тренировка
- Уроки по 5 -15 минутПервая неделя по 5 минут,
4-я неделя по 15 минут - От простого к сложномуДвигаемся от простых упражнений к сложным
- Удобство просмотраУроки можно смотреть на телефоне в приложении Chatium или с компьютера
- Свободное расписаниеЗаниматься можно в любое время, по удобному вам расписанию. Старт курса НЕ обязывает вас приступать к урокам сразу
- Закрытый чат единомышленниковЧат Telegram, в котором самые классные девчонки делятся своими результатами, рецептиками и лайфхаками ;)
Сертификаты
На образование в области фитнеса и питания я потратила:
БОЛЕЕ 1 600 000 РУБЛЕЙ
Вы получите эти знания на доступном языке, в тысячу раз дешевле
БОЛЕЕ 1 600 000 РУБЛЕЙ
Вы получите эти знания на доступном языке, в тысячу раз дешевле
Ответы на вопросы
Подготовила вам в формате FAQ
После оплаты продукта, в течении 15 минут, вам придет письмо с подтверждением эл. почты и логином для входа на платформу с тренировками. Обязательно подтвердите.
Уроки проходят в формате видео, на самой удобной платформе - Getcourse.
Каждый день открывается новый урок, тренируетесь в любое удобное время.
Каждый день открывается новый урок, тренируетесь в любое удобное время.
Нет! Все тренировки только с собственным весом (вашим телом).
По желанию - коврик.
По желанию - коврик.
◼️Секрет успеха в том, что вам должно нравиться этим заниматься!
А нравится, когда получаться, так устроен наш мозг. Опираясь на этот факт, я составила тренировки по принципу от "простого к сложному".
◼️Моя задача сохранить ваше здоровье и ввести спорт в вашу жизнь так, чтобы тренировки не нарушали привычный образ жизни.
А нравится, когда получаться, так устроен наш мозг. Опираясь на этот факт, я составила тренировки по принципу от "простого к сложному".
◼️Моя задача сохранить ваше здоровье и ввести спорт в вашу жизнь так, чтобы тренировки не нарушали привычный образ жизни.
❌ Не рекомендую онлайн-курсы и марафоны девушкам с противопоказаниями к занятиям спортом по состоянию здоровья.
❌ Категорически не рекомендую онлайн-курсы и марафоны беременным девушкам, потому что беспокоюсь о вашем здоровье и здоровье вашего малыша. Жду вас через 3 месяца после рождения ребенка (без противопоказаний) делать тело еще лучше, чем до беременности!
❌ Не рекомендую заниматься по курсу, если у вас грыжи, протрузии, заболевания позвоночника или любые заболевания опорно двигательного аппарата и т.д. Только с разрешения своего лечащего врача.
❌ Категорически не рекомендую онлайн-курсы и марафоны беременным девушкам, потому что беспокоюсь о вашем здоровье и здоровье вашего малыша. Жду вас через 3 месяца после рождения ребенка (без противопоказаний) делать тело еще лучше, чем до беременности!
❌ Не рекомендую заниматься по курсу, если у вас грыжи, протрузии, заболевания позвоночника или любые заболевания опорно двигательного аппарата и т.д. Только с разрешения своего лечащего врача.
Подписывайся на инстаграм телеграм
Вы узнаете, как за 5 минут в день получить сексуальное тело без лишнего напряжения и отказа от любимых лакомств!
(не забудьте включить VPN)