Марафон
Для девушек которые хотят полноценно заниматься собой и круто выглядеть 365 дней в году
ОБЕЗЖИРИВАТЕЛЬ
Старт 12 февраля
Поток 3
2 уровня сложности, для новичков и продвинутых
Главная жемчужина этого марафона
Перед началом тренировочного процесса, мы проведем психологическую распаковку!
- почему вам выгодно оставаться в той форме которой вы сейчас
- почему со спортом все время не складывается
Найдем цели ради чего, ИМЕННО ВАМ, приводить себя в форму!
За 14 дней ты изменишь свой образ жизни и отношение к питанию!
Что ты получишь?
Научишься находить и управлять мышцами пресса
Бомбический пресс
Поднимешь свои ягодички и подсушишь ноги
Супер ягодицы
Уроки, которые зажгут даже самую ленивую, грустную *опку
Танцевальное кардио
каждая женщина обязана заниматься здоровьем своей вишенки!
Тазовое дно
Тренировки через день, чтобы мышцы восстанавливались
Готовое меню
Разобраться в питании и дефицитах витаминов и нутриентов, восполнить их
Антицеллюлитная программа
Авторские тренировки с антицеллюлитными техниками, сбалансированное питание и косметический уход (реально работающие домашние средства)
01
Психологическая распаковка
02
Танцевальное кардио
03
Уроки на прокачку пресса
04
Уроки на прокачку ягодиц
05
06
Тазовое дно
Подкасты на принятие своего тела
07
08
Секретные задания - "на полюбить себя"
Грамотный стретчинг
09
Зарядка для бодрого начала утра
- Включаю балетные техники в свои уроки, поэтому все мои ученицы такие гибкие, игривые и сексуальные кисы
- Обучила более 7500 учениц
- Более 14 обучающих курсов
- Имею государственную аккредитацию! Получила более 12 дипломов и сертификатов в области фитнеса и нутрициологии
Неинтересные факты:
- Отказалась от алкоголя
- Отказалась от сахара и глютена
- Создала клуб Жригуарицы
- 4 года живу в путешествиях, изучаю питание и фитнес разных стран
Норм факты:
со мной ты забудешь про целлюлит и диеты
Мне 31 год
Фитнес-эксперт и нутрициолог
Меня зовут Ирина Родина
Об авторе курса
Моя цель - влюбить вас
в НОВЫЙ образ жизни!
в НОВЫЙ образ жизни!
11 : 11 : 11
Часы
Минуты
Секунды
До конца скидки осталось
Подписку можно отменить в любой момент
1 490 руб.
Доступ к Базовым курсам:
- Супер животик
- Супер ягодицы
- Оздоровительная гимнастика
- Смарт
- Супер Релакс
- Танцевальное кардио
Доступ в Клуб Ягуариц:
- Участие в марафонах
- VIP-чат с Ириной Родиной
- Идеальное питание
Ягуариц
- Обратная связь!
- Зарабатывать на реф. программе! (скоро)
Доступ к Мастер-классам:
-Тазовое дно
-Вечные колени
-Супер осанка
-Хакни лицо и др.
- Супер животик
- Супер ягодицы
- Оздоровительная гимнастика
- Смарт
- Супер Релакс
- Танцевальное кардио
Доступ в Клуб Ягуариц:
- Участие в марафонах
- VIP-чат с Ириной Родиной
- Идеальное питание
Ягуариц
- Обратная связь!
- Зарабатывать на реф. программе! (скоро)
Доступ к Мастер-классам:
-Тазовое дно
-Вечные колени
-Супер осанка
-Хакни лицо и др.
Подписка на месяц
Начинающая Ягуарица
доступ 1 месяц
доступ 1 месяц
Тарифы
Выбери свой пакет
Настоящая Ягуарица
доступ 6 месяцев
доступ 6 месяцев
Тренировки и активное женское комьюнити за
830 р в месяц
830 р в месяц
Участие в марафонах:
- Фигура «ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ»
- Бразильский попец
- Секретный марафон
Доступ к Базовым курсам:
- Супер животик
- Супер ягодицы
- Оздоровительная гимнастика
- Смарт
- Супер Релакс
- Танцевальное кардио
- Курс Домашний Балет (скоро)
Доступ в Клуб Ягуариц:
- Участие в марафонах
- VIP-чат с Ириной Родиной
- Идеальное питание Ягуариц
- Обратная связь!
- Зарабатывать на реф. программе! (скоро)
Доступ к Мастер-классам:
-Тазовое дно
-Вечные колени
-Супер осанка
-Хакни лицо и др.
- Фигура «ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ»
- Бразильский попец
- Секретный марафон
Доступ к Базовым курсам:
- Супер животик
- Супер ягодицы
- Оздоровительная гимнастика
- Смарт
- Супер Релакс
- Танцевальное кардио
- Курс Домашний Балет (скоро)
Доступ в Клуб Ягуариц:
- Участие в марафонах
- VIP-чат с Ириной Родиной
- Идеальное питание Ягуариц
- Обратная связь!
- Зарабатывать на реф. программе! (скоро)
Доступ к Мастер-классам:
-Тазовое дно
-Вечные колени
-Супер осанка
-Хакни лицо и др.
4 990 руб.
8940 руб.
Да, дорого!
Потому что работает!
Потому что работает!
Days
Hours
Minutes
Seconds
Результаты моих любимок
А почему вы не в точке Б?
Результаты моих любимок
Формат онлайн-школы
Каждый день открывается новая тренировка
- Уроки по 5 -15 минутПервая неделя по 5 минут,
4-я неделя по 15 минут - От простого к сложномуДвигаемся от простых упражнений к сложным
- Удобство просмотраУроки можно смотреть на телефоне в приложении Chatium или с компьютера
- Свободное расписаниеЗаниматься можно в любое время, по удобному вам расписанию. Старт курса НЕ обязывает вас приступать к урокам сразу
- Закрытый чат единомышленниковЧат Telegram, в котором самые классные девчонки делятся своими результатами, рецептиками и лайфхаками ;)
Сертификаты
На образование в области фитнеса и питания я потратила:
БОЛЕЕ 1 600 000 РУБЛЕЙ
Вы получите эти знания на доступном языке, в тысячу раз дешевле
БОЛЕЕ 1 600 000 РУБЛЕЙ
Вы получите эти знания на доступном языке, в тысячу раз дешевле
Ответы на вопросы
Подготовила вам в формате FAQ
Уроки проходят в формате видео, на самой удобной платформе - Getcourse.
Каждый день открывается новый урок, тренируетесь в любое удобное время.
Каждый день открывается новый урок, тренируетесь в любое удобное время.
Нет! Все тренировки только с собственным весом (вашим телом).
По желанию - коврик.
По желанию - коврик.
- Секрет успеха в том, что вам должно нравиться этим заниматься!
А нравится, когда получаться!
Так устроен наш мозг. Опираясь на этот факт, я составляю тренировки для вас.
- Моя задача как тренера сохранить ваше здоровье и ввести спорт в вашу жизнь так, чтобы тренировки не нарушали привычный образ жизни.
А нравится, когда получаться!
Так устроен наш мозг. Опираясь на этот факт, я составляю тренировки для вас.
- Моя задача как тренера сохранить ваше здоровье и ввести спорт в вашу жизнь так, чтобы тренировки не нарушали привычный образ жизни.
- Не рекомендую онлайн-курсы и марафоны девушкам с противопоказаниями к занятиям спортом по состоянию здоровья.
- Категорически не рекомендую онлайн-курсы и марафоны беременным девушкам, потому что беспокоюсь о вашем здоровье и здоровье вашего малыша. Жду вас через 3 месяца после рождения ребенка (без противопоказаний) делать тело еще лучше, чем до беременности!
- Категорически не рекомендую онлайн-курсы и марафоны беременным девушкам, потому что беспокоюсь о вашем здоровье и здоровье вашего малыша. Жду вас через 3 месяца после рождения ребенка (без противопоказаний) делать тело еще лучше, чем до беременности!
Подписывайся на инстаграм телеграм
Вы узнаете, как за 5 минут в день получить сексуальное тело без лишнего напряжения и отказа от любимых лакомств!
(не забудьте включить VPN)